con cual vives tu

 


Las emociones positivas nos permiten mejorar nuestras relaciones interpersonales. Las emociones negativas son aquellas que nos hacen sentir mal y dañan nuestras relaciones con los demás. Muchas son las emociones que podemos experimentar, tanto negativas como positivas.

Ahora veremos algunas formas en las que podemos ser más exactos en el momento de reconocer las emociones, tanto propias como ajenas.

  1. Acepta el motivo real de las emociones. ...
  2. Reconoce tu entorno. ...
  3. Se consecuente con tus acciones. ...
  4. Prevención ante emociones negativas. ...
  5. Entender las situaciones como realmente están sucediendo.





cual vive en ti

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